כיצד מתמודדים עם נזק נפשי כתוצאה מהקורונה?

נזקי קורונה אינם מתבטאים רק בהיבט הפיזיולוגי אלא גם בפן הנפשי. קיימים פתרונות רבים שחשוב להכיר בתקופה הזו. אם גם אתם מתלבטים למי לפנות ומה מגיע לכם – מדיהו היא הכתובת.

לצד הרשימה הארוכה של נזקי קורונה שכולנו מכירים, נוכחנו לגלות שהיא משפיעה לא רק בהיבט הפיזיולוגי. התפשטות הנגיף הובילה לשינויים בכל היבטי החיים, צמצמה את האינטראקציה שלנו עם הסביבה וגרמה לנו לבלות בבית יותר מהרגיל. השינויים הללו הובילו רבים לחוות קשיים רגשיים מורכבים ואף החמירה את מצבם הנפשי הכללי.

התמודדות עם בדידות, חרדות וחוסר ודאות היא אתגר לא פשוט. ועם זאת, מי שמעוניין לבחון טיפול פסיכולוגי או פתרונות רפואה משלימה, לא תמיד יודע איך לממש את הזכויות הרפואיות שלו וכיצד למצוא רופאים מומחים.

פתרון הניווט שלכם בעולמות בריאות הנפש

קשיים נפשיים כתוצאה מהקורונה הם דבר שאסור להתעלם ממנו. הבעיה היא שתחום בריאות הנפש עשוי להיראות מאתגר, ובתקופת קורונה – רובנו לא יכולים להרשות לעצמנו הוצאות כספיות משמעותיות. רבים מאיתנו לא יודעים אילו סוגי טיפול פסיכולוגי מכוסים במסגרת הביטוחים שלנו, ולא מכירים את מערך בריאות הנפש בקופות החולים ובקהילה. חלקנו נאלצים להתמודד במקביל גם עם נזקי קורונה נוספים, ואין להם זמן להקדיש לבירור מקיף.